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Selamat makan malam kawan. Semoga kita senantiasa di beri kesehatan. Amien.
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1706 kcal
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Gord: 57,35g | Prot: 103,50g | Carbs: 206,61g.
Café da Manhã: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe, Agar-agar Pencuci Mulut. Almoço: Rambutan, Minyak Sayur Canola, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Lontong, Sate Ayam, Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Jambu Biji, Agar-agar Pencuci Mulut. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sarwono123
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