Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 89,99g | Prot: 102,66g | Carbs: 262,21g.
Café da Manhã: Сормовский Хлеб Батон в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес 2. Almoço: Mixbar Козинак Арахисовый, Здравник Цикорий Растворимый, Кальмары, Филини, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. Jantar: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Абрикосовые Косточки, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Пончики, Гуляш, Каша Пшеничная на Воде 1/2,5, Фасоль, Гуляш. Lanches/Outros: Mixbar Козинак Арахисовый, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|