|
Меня зовут Алёна, 45 лет, недавно стала бабушкой, но в душе ещё совсем девчонка.... когда рос сын следила за собой, чтоб он мной гордился, комфортно мне при весе 49 кг, теперь другой стимул, внучка
|
1510 kcal
|
Gord: 68,93g | Prot: 99,57g | Carbs: 130,03g.
Café da Manhã: Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Тыква, Кофе, Творожная Запеканка с Фруктами (Пп), Almette Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Кофе, Фитнес Запеканка из Тыквы, Творожный Омлет (Домашний), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Фарш+Шпинат+Яйца, Морковь, Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Foodart Бразильский Орех, Мандарины. mais...
|
|