Data de Início: 18 dez 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110 kg Peso Inicial: 130 kg
05 abr 24	119,7 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 24	120,9 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 24	121,9 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 24	123 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 24	124,9 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 24	125,8 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 24	127,5 kg	Razoavelmente Bem
30 dez 23	128,5 kg	Razoavelmente Bem
24 dez 23	128,5 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 23	130 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 12 jun 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 105 kg Peso Inicial: 120,7 kg
12 jun 20	120,7 kg	Razoavelmente Bem