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1874 kcal
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Gord: 77,98g | Prot: 65,91g | Carbs: 206,84g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Allos Hafer Oat Flapjack. Almoço: Rotkohl, Weight Watchers Linguine Funghi. Jantar: Aldi Kochschinken, Edeka Der Scharfe Maxx, Möhren, Jojo's Streichwürstchen, Mischbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kölln Müsli Schoko. Lanches/Outros: Ferrero Küsschen, Ritter Sport Schokowürfel. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de monasanna
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