Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 77,74g | Prot: 32,10g | Carbs: 119,72g.
Café da Manhã: Limonlu Su, Marul, Ceviz, Kızarmış Yumurta. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Pişmiş Lahana Turşusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nohut Yemeği, Çikolatalı Gofret. Lanches/Outros: Ceviz, Migros Bitter Çikolata, Yağda Patlayan Patlamış Mısır. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugbaakblt
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