447 kal😂
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1848 kcal
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Gord: 89,82g | Prot: 73,11g | Carbs: 196,48g.
Café da Manhã: Dancow Fortigro Vanilla, Kacang Hijau, Roti Panggang Putih. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sunny Gold Tempura Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. Lanches/Outros: Bakso Daging Sapi, Puding Tapioka, BreadTalk Cheese Cake. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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