Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2010
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 50,63g | Prot: 136,43g | Carbs: 101,02g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Turkey Sausage. Almoço: Protein Shake, Black Bean Chili (Regular). Jantar: Fruit Bread without Nuts, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Lanches/Outros: Appalachian Trail Mix, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mais...
|
|
3498 kcal
|
Exercício:
metabolism - 1 minuto, Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 13/kph - 16 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 28 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Dirigir - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatieJeanne
|