|
ужин
|
1323 kcal
|
Gord: 42,80g | Prot: 99,41g | Carbs: 143,02g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Сырники в Духовке, Джюгас Сыр Пармезан, Избенка Сыр Адыгейский, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Dijo Тортилья Пшеничная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Шампиньоны Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Jantar: Магнит Хурма, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Мандарин, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Приправыч Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mais...
|
|
1193 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлиана30
|