Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 65,67g | Prot: 79,68g | Carbs: 80,35g.
Café da Manhã: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Heidi Грюйер. Almoço: Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком. Jantar: Форель на Пару, Брокколи. Lanches/Outros: Чай, Капучино. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de наталья 888
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