Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Gord: 116,21g | Prot: 49,34g | Carbs: 265,33g.
Café da Manhã: Alpenmark Nordländer, Gutes Land Maasdamer Caractere, Lieken Urkorn Bäuerliches, Rambol Walnusskäse, Arla Kaergarden, Ja! Fleischwurst, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Jantar: Koch's Sambal Oelek, GutBio Gemüsepfanne Chinesische Art, Rabenhorst Pflaumi aus Ungeschwefelten Trockenpflaumen Gehaltvoll-Fruchtig, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln, Buttella Raps Vitalöl. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Guyaux Truffes Fantaisie, Kokosmakronen, Butter oder Zuckerkeks, Schär Bisc'or Spritzgebäck, Schwartau Schokoladensauce, Schlagsahne (Geschlagen), Vanilleeis, Reichsgraf Blätterkrokant, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen. mais...
|
|
1784 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LilaZeiten
|