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Abusei nos carbos e deixei de lado a dieta 😔, mas em 2019 tentarei manter o foco, começando com um período de cetogênica para dar uma limpada e depois me manter em low carb.💪🏻 Organizando a rotina e saúde física e mental.
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101,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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