Jornal de Olgaupir, 22 dez 18

Щас спою.😁 Оду. Торжественную песнь одному супер-напитку, от эффекта которого я до сих пор в хорошем шоке. Речь идёт о бронекофе (за рубежом его знают как "пуленепробиваемый", bulletproof coffee). Он хорошо известен людям на кето-рационе. В состав бронекофе входят: собственно кофе, сливки и масла - кокосовое, сливочное, МСТ .
Всё просто. Варится кофе, а затем взбивается блендером или шейкером с жирами. У меня всех этих кокосовых штучек нет, я взбиваю со сливками и сливочным маслом. Ну и сахзамчика чуток. Что обещают изобретатели сего чудо-продукта? Длительное насыщение, энергию, быстрый сброс веса. Что ощущаю я? Омайгад-мамамия-держите меня семеро, вот что! 😅😅😅 В меня лёгким щелчком устанавливают батарейку и я тут же становлюсь супер-вумен))) Энергия прёт, как от реактора, переделываются три дела одновременно, настроение агонь. И чувство голода отсутствует прям очень долго.
Сегодня утром я бахнула чашечку бронекофе перед работой, и потом за три часа переделала объём дел, запланированный на 2 дня. Ещё и напевала)))
Вообще кофе я по жизни не люблю и не пью, я чайный фанат. Да и действовало оно на меня всегда парадоксально: жутко тянуло спать и мочегонило 😯. А тут на кето решила попробовать, всё же таки классика жанра. Товарищи, это бомба. Чисто субъективное ощущение такое, как будто внутри меня горит ровный огонь, хочется больше двигаться и действовать, действовать))
Спасибо американскому дяде Дейву Аспри, который придумал этот напиток суперменов. Я лично своё питание без пуленепробиваемой чашечки с утра уже и не мыслю... ☕💕

---

1547 kcal

Gord: 129,56g | Prot: 76,33g | Carbs: 21,15g.   Café da Manhã: Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Кокосинки Печенье, Яичный Желток, Вешенки, Лента Авокадо, Белая Слобода Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Яйцо, Смалец, Чай. Almoço: Смалец, Лук, Окей Фарш Куриный, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Костный Бульон, O'Zera Шоколад 97,7%, Яйцо, Чай. Jantar: Кокосинки Печенье, Жареное Филе Свинины, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Белая Слобода Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Смалец, Чай. mais...