Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 28,88g | Prot: 89,67g | Carbs: 81,94g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Damasco Seco, Dux Whey Protein Concentrado (Chocolate). Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Jussara Leite Zero Lactose, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Lanches/Outros: Lacta 5Star (18g), Queijo Branco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecacnasc
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