|
Atıştıralım bakalım
|
1394 kcal
|
Gord: 65,92g | Prot: 63,82g | Carbs: 144,36g.
Café da Manhã: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Makarna. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, İstavrit. Lanches/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Muz. mais...
|
|
2064 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luna4545
|