Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2504 kcal
|
Gord: 73,07g | Prot: 160,87g | Carbs: 148,60g.
Café da Manhã: Gran Capitán Queso Curado, Кофе с Молоком, Хлеб из Мультизерна, Огурец (без Кожуры), Hacendado Salmon Ahumado. Almoço: Белый Хлеб, La Sirena Albóndigas con Sepia. Jantar: Пиво, Белое Столовое Вино, Alimerka Gulas, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albinochka1989
|