Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2120 kcal
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Gord: 118,27g | Prot: 169,27g | Carbs: 124,13g.
Café da Manhã: Pistachos, Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Almoço: Pistachos, Uramaki, Hacendado Wakame, Sashimi de Atún. Jantar: Nueces, Montesinos Tarta de Queso, Queso Manchego, Patatas Fritas, Auchan Ensalada de Queso de Cabra, Pan Blanco, Hacendado Queso Emmental, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. Lanches/Outros: Tegor Sport Whey Cell Evolution, Pistachos. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Pesas Mutilva - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 8 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bill Humble
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