Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 52,35g | Prot: 76,93g | Carbs: 150,85g.
Café da Manhã: Каждый День Желатин Пищевой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе, Тыквенная Каша с Булгуром, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Almoço: Яйцо Всмятку, Фитнес Запеканка из Тыквы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша. Jantar: Фитнес Запеканка из Тыквы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожный Омлет (Домашний). Lanches/Outros: Голден Яблоко, Ашан Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de al-n-z
|