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Trotz Schnitzel essen gestern 😅
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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380 kcal
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Gord: 12,04g | Prot: 15,63g | Carbs: 50,72g.
Café da Manhã: Spreewaldhof Spreelinge, Kirschtomaten, Saint Albray Saint Albray, Wiltmann Feinschmecker Salami, Philadelphia Meerettich, Activia Ananas, Mango & Pfirsich, Harry Mehrkornbrot (56g), Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Hohes C Plus Eisen. mais...
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peso estável
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 Comentários
Super gemacht👍ich denke du hast es gut eingeplant 👍🙋
20 dez 18 por membro: buecherwurm_02
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Hab's mal Pi mal Daumen eingegeben. Sind 195 kcal übrig geblieben.
20 dez 18 por membro: Adelina aus K
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Hi Adelina, na siehste, wenn man alles in den ETB einkalkuliert, dann ist auch "Junk-Food" kein Problem. Klasse!
21 dez 18 por membro: Nizzy1988
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Ich weiß, Nizza. Ich gebe immer alles ein. Nur ist im Stress beim Packen und Backen für den Heimaturlaub das Wir eh heute flach gefallen. Denke aber, dass es passt. Salat und paar Nudeln mit Pesto, dazu Apfelkompott. Wird schon passen oder nicht allzu schlimm sein 😅
21 dez 18 por membro: Adelina aus K
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Histórico de Peso de Adelina aus K
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