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Sarapan dulu Kak. jumat berkah semoga kita tetap sehat dan di lancarkan semua urusan.
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1642 kcal
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Gord: 39,37g | Prot: 85,11g | Carbs: 243,53g.
Café da Manhã: Minyak Sayur Canola, Telur, Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Es Teh, Tahu Goreng, Cilok, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Minyak Sayur Canola, Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ubi Jalar (Manis). mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
20 dez 18 por membro: repafjh
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20 dez 18 por membro: Airin911
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20 dez 18 por membro: ekautamip
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20 dez 18 por membro: bunga mlati
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Iya 130 gramubinya. Saya timbang itu. Kalau beli sekilo mentah skitar dapat 7 buah.
21 dez 18 por membro: sarwono123
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Histórico de Peso de sarwono123
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