Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 51,02g | Prot: 66,76g | Carbs: 155,02g.
Café da Manhã: Tahu, MARTABAK COKLAT, Telur, Kecambah, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Teh Tawar, Kue Apem. Almoço: Bakwan, Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Jantar: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE. Lanches/Outros: Telur, Kecambah, Nasi Merah, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih, Silver Queen Coklat. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Body Combat - 55 minutos, Zumba - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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