Jornal de natali.shalha, 20 dez 18

Обед: фасоль красная, авокадо 🥑, капуста , морковь 🥕, петрушка, зелёный лук, оливковое масло

---

1354 kcal

Gord: 39,82g | Prot: 55,41g | Carbs: 208,57g.   Café da Manhã: Манго, Сахар, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо, Капуста, Оливковое Масло, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Мёд, Оливковое Масло, Капуста, Зеленый Лук, Авокадо, Морковь, Фасоль (без Соли, Отварная). Lanches/Outros: Консервированный Тунец, Хлеб с Отрубями, Помело. mais...