Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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79,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 27,58g | Prot: 191,18g | Carbs: 83,80g.
Café da Manhã: Увелка Гречка, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Almoço: Гастроном Говядина , Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Jantar: Петелинка Куриная Грудка Филе, Жир Лосося Жир Лосося ОМЕГА-3. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Power System Протеиновый Батончик (35г), Sporttech BCAA 6000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spacenear
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