Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Gord: 40,45g | Prot: 56,20g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Corny Big Chocolate. Almoço: Куриное Филе, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Jantar: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кэнапс Хлебцы Льняные с Прованскими Травами , Майонез, Свекла Вареная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырники. Lanches/Outros: Груша, Сырники. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de genuuine
|