Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Gord: 55,79g | Prot: 33,82g | Carbs: 105,17g.
Café da Manhã: Teh Manis, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Almoço: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Telur Goreng, Tumis Kangkung, Energen Rasa Jagung. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yattiahmad
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