Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2018
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 60,72g | Prot: 30,85g | Carbs: 135,23g.
Café da Manhã: Beyaz Ekmek, Marul, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta. Almoço: Bim Bruno Kremalı Sandviç Bisküvi. Jantar: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Lanches/Outros: Yağda Patlayan Patlamış Mısır, Mandalina. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tugbaakblt
|