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1940 kcal
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Gord: 112,44g | Prot: 62,81g | Carbs: 170,79g.
Café da Manhã: Delikato Pommes Fritten Sauce, Gekochtes Ei, Hofburger Emmentaler, Strauchtomaten, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Strauchtomaten, Braeburn Äpfeln, Landliebe Laktosefrei aus Frischer Landmilch 3,8% Fett. Jantar: Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert Schoko Kirsche, Reichsgraf Creme-Kugeln, Genuss der Saison Frische Belgische Pralinen, Milka Vollmilchschokolade, Ferrero Pocket Coffee, Deluxe Dessert Milchschokolade. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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