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591 kcal
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Gord: 22,20g | Prot: 45,19g | Carbs: 67,38g.
Café da Manhã: 7-11 溏心蛋, 蘋果. Almoço: 海帶, 小番茄(葡萄形狀), 橘子, 7-11 溏心蛋, 豆干. Jantar: 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 水蓮, 豆干, 高麗菜. mais...
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