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1201 kcal
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Gord: 32,66g | Prot: 37,79g | Carbs: 195,02g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Almoço: Pizza. Jantar: Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Muz, Portakal, Elma, Un Helvası. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Step - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beyazkılınç
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