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Sudah sbulan lebih gk olga.. Dan sbulan lebih juga BB stuk diangka itu2 aja. Bete sihh,,tp nikmati aja!! Dan pagi ini coba olga ringan drumah ternyata kluar juga ni keringet!!
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963 kcal
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Gord: 40,24g | Prot: 46,47g | Carbs: 116,63g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Mangga, Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Tumis Kangkung. Jantar: Pepaya, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Cardio - 8 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de etiyati12
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