Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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104,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 39,39g | Prot: 66,95g | Carbs: 119,01g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Ritter Geléia de Abacaxi Diet. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Pêssego, Kodilar Grão-de-Bico. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de xo20
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