Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 85,69g | Prot: 71,46g | Carbs: 154,38g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Nestle Кит Кат, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Almoço: Майонез, Аджика, Свинина Отварная, Суп Гороховый ( на Свином Бульоне), Белый Хлеб. Jantar: Майонез, Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Lanches/Outros: Даниссимо Наполнитель "Хрустящие Шарики в Шоколаде", Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль Вафля. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasia_94
|