昨日有酸素運動頑張ったから落ちてて嬉しいな💕
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 45,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 69,08g | Prot: 88,30g | Carbs: 119,41g.
Café da Manhã: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ファミリーマート ひれかつサンド, コーヒー, コンブチャクレンズ コンブチャクレンズ. Almoço: レギュラーコーヒー, 紀文 無調整豆乳. Jantar: ゆで卵, サラダクラブ ミックスサラダ, ハウス食品 クリームシチュー (210g), キャベツ炒め, ベーコン, ほうれん草のソテー. Lanches/Outros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, Asahi PROTEIN, コーヒー, かりんとう. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de star1116
|