Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Gord: 73,63g | Prot: 91,60g | Carbs: 282,19g.
Café da Manhã: Сойка Тофу Классический Рост-К, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес. Almoço: Сойка Тофу Классический Рост-К, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кекс, Салат, Гречка Отварная, Горох. Jantar: Жар кальм, Пятерочка Хурма, Кекс, Салат, Гречка Отварная, Жар кальм. Lanches/Outros: Жар кальм, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|