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still in good range. was bound to bounce back some
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87,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 94,07g | Prot: 102,00g | Carbs: 51,30g.
Café da Manhã: Boar's Head Provolone Cheese, Bacon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage. Almoço: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Lanches/Outros: Boar's Head Provolone Cheese. mais...
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3052 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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