Jornal de alilu15, 17 dez 18

С виду вроде как одни сплошные угли, а по факту - вполне приемлемые 18 г белка

---

1769 kcal

Gord: 44,07g | Prot: 60,43g | Carbs: 290,14g.   Café da Manhã: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Рис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Масло Подсолнечное, Ижмолоко Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Яйцо, Картофель. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Dolce Granto Сыр Пармезан, Каждый День Крупа Гречневая Ядрица. Lanches/Outros: Mixbar Соломка с Солью, Мандарины, Яблоко Зеленое, Nesquik Какао, Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Бублик с Маком. mais...