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1150 kcal
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Gord: 91,50g | Prot: 48,10g | Carbs: 44,15g.
Café da Manhã: 乾烤花生（無鹽）, 7-11 千島醬, 酪梨, 炒空心菜, 臭豆腐. Jantar: 黑橋牌 香腸, 乾烤花生（無鹽）, 7-11 千島醬, 酪梨, 鯖魚, 炒黃瓜. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
室內腳踏車 - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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