Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 37,17g | Prot: 97,36g | Carbs: 198,10g.
Café da Manhã: AXA Havregryn , Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Äppelmos utan Tillsatt Socker. Almoço: Grekisk Sallad, Pizza Capricciosa, Pizza med Kött, Tunn Botten. Jantar: Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé, Kungsörnen Bönpasta Fusilli. Lanches/Outros: Äpple. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hakanborglin
|