Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1107 kcal
|
Gord: 37,95g | Prot: 88,26g | Carbs: 104,40g.
Café da Manhã: Перекресток Запеканка Творожная с Изюмом, Джюгас Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Простоквашино Кефир 3,2%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Now Omega-3, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Almoço: Капуста, Chin-Su Соевый Соус, Кухмастер Горчица по-Дижонски, СП Мирный Уксус Бальзамический, Русский аппетит Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Яичный Белок, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Кефир 3,2%, Maxler ProBlend Шоколад, Кабачок, Яйцо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|