Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 76,88g | Prot: 130,33g | Carbs: 177,49g.
Café da Manhã: Сибирская Клетчатка. Питьевой Коктейль. Витаминная Полянка., Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Овсяная каша.. Almoço: Котовскхлеб Хлеб Домашний, Соленые Огурцы с Укропом, Щука Жареная, Жареный Картофель. Jantar: Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Салат "Мимоза", Овощное рагу., Купаты "Московские". Lanches/Outros: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Магнит Хурма, Вкуснотеево Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein, Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|