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Brave Richtung 👍
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52,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 18,65g | Prot: 85,61g | Carbs: 85,62g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Penny Markt Kaki, Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Nick Brazilian Churrasco Sauce, Landjunker Südafrikanisches Straußensteak. Jantar: Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Kraft Miracle Whip Balance, REWE Vollkorn-Sonnenbatzen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Edeka Zimt-Sterne, Tee, Wasser, Cocktailtomaten, Cocktailtomaten. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Sauna - 43 minutos, Cross Training - 1 hora e 49 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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