|
kemana perginya 15kilo ya
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 43,16g | Prot: 52,92g | Carbs: 128,80g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Rempeyek, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Pecel. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Healtimie Green Barley Noodle Dry Base. Jantar: Nasi Putih, Kulit Ayam. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luthfiana lutfie
|