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1184 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 108,26g | Carbs: 94,30g.
Café da Manhã: Marinero Śledź Filety z Żurawiną, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Marchewki. Almoço: Ziemniaki, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Smaki Świata Ser Halloumi, Mięso z Piersi Kurczak. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Step - 15 minutos, Elíptico - 10 minutos, Compra do Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 40 minutos. mais...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Mmm, śledzik z omega3. Co to jest to coś, zdominowane przez marchewkę?
15 dez 18 por membro: KrzysiekM101
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Hahaha kurczak wędzony i jeszcze ćwikła 😛 dzisiaj totalny miszmasz
15 dez 18 por membro: fabregasowa
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