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Ok das hält sich ja in Grenzen nach dem Weihnachtsmarkt Besuch gestern 😉
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52,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 17,63g | Prot: 50,75g | Carbs: 117,94g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Penny Markt Kaki, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Heinz Drei Pfeffer Sauce, Romanesco. Jantar: Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Möhren, REWE Rustikales Cranberry Brot, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Tee, Tee, Tee, Tee, Bahlsen Lebkuchen Sticks Cranberry, Eierlikör, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Tee, Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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