Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 40,63g | Prot: 124,70g | Carbs: 96,97g.
Café da Manhã: Bruggen Овсяная Каша, Яйцо Всмятку, Ultimate Nutrition Omega-3. Almoço: Льняное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Яйцо Всмятку, Молокія Творог 0,2%. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gabbimaz
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