Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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59,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 136,83g | Prot: 106,37g | Carbs: 117,83g.
Café da Manhã: Конфеты Fitpride, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Delba Хлеб с Семёнами Чиа и Овсом. Almoço: Конфеты Fitpride, Boombar Печенье Клубника , Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Арахис, Лента Авокадо. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад, Льняное Масло, Куриная Грудка, Лента Авокадо, Barilla Макароны Отварные. mais...
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751 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diachenkokatty
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