|
|
1133 kcal
|
Gord: 62,21g | Prot: 92,60g | Carbs: 57,15g.
Café da Manhã: KFD Białko, KFD Kreatyna. Almoço: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Herbata bez Cukru, Masło, Pieczony Schab Wieprzowy, Lidl Bułka z Dynią, Salad Story Salatka Grecka (Duża). Jantar: Smalec, Bigos, Buraki, Czerwone Pomidory, Serca Drobiowe. mais...
|
|
1579 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Dirigir - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
14 dez 18 por membro: Zoe_Grace
|
14 dez 18 por membro: JW1206
|
przez chwilę myślałem, że to jądra byka
14 dez 18 por membro: glob198
|
15 dez 18 por membro: JW1206
|
nie wiem nigdy nie byłem bykiem
15 dez 18 por membro: glob198
|
Pojedź gzieś rowerem na wieś i zajrzyj bykowi pod ogon - wiedzy nigdy dość😆
15 dez 18 por membro: gating
|
:D haha, Gating dobre :P Do odważnych świat należy :D
17 dez 18 por membro: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|