Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 107,88g | Carbs: 153,97g.
Café da Manhã: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Almoço: Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Chef Earl's Avocado Salsa, White Mushrooms (Stir-Fried), Trader Joe's Organic Black Beans. Jantar: Trader Joe's Refried Black Beans with Jalapeno Peppers, Egg, Alpine Valley Organic 21 Whole Grains, New Belgium Brewing Ranger IPA. Lanches/Outros: NuGo Slim Raspberry Truffle. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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