Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 36,83g | Prot: 72,43g | Carbs: 78,68g.
Almoço: Oatmeal, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lanches/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Buah Naga, Salak. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Musculação - 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de banusnp
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