Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 68,24g | Carbs: 86,63g.
Café da Manhã: Mamão Papaia, Laranjas, Kiwi, Café Brasileiro Café. Almoço: Aipim (Cozido), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Caipirinha. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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